Velkommen til blid yoga med afsæt i yogaens grundstamme. Hatha yoga.
Der vil være rolige og afstressende stræk og åndedrætsøvelser og lidt mere dynamiske bevægelsesserier.
I min undervisning lægger jeg især vægt på livsenergi, åndedræt, afspænding og kropsbevidsthed.
Sessionerne sammensættes i glidende forløb og tilpasses deltagerne.
Fredag kl. 14.00 – 15.30
Pris 550 kr.*
For medlemmer af KlostergadeCentret.
Underviser: Nanna Tofte.
